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우슬은 쇠무릎이라는 식물의 뿌리로 식물의 가지부분 줄기의 모양이 소의 무릎과 비슷하게 생겨서 쇠무릎,우슬이라 명하였으며 우슬은 쇠무릎의 뿌리에 해당하는 약재 입니다.
우슬뿌리 효능
우슬뿌리 효능을 알아보겠습니다.사포닌과 칼슘이 함유되어 있어서 진통작용이 있는 약재로 사용이 됩니다.약재의 형태가 무릎을 닮은 것과 같이 효능도 무릎에 좋다고 합니다.무릎의 질환 관절염 류머티스성관절염 염증을 치료하는 데 효과가 인정되고 있습니다.허리와 다리의 통증을 느낄때도 사용이된다고 합니다.
우슬뿌리 먹는법
우슬뿌리 먹는법을 알아보겠습니다. 우슬뿌리는 대부분 우슬차로 만들어서 드시는게 좋습니다.냄비나 주전자에 물 2L와 우슬 20g을 손으로 쥐면 한줌 정도 넣고 처음에는 강불로 끓여 주시다가 물이 끓어 오르면 약불로 줄인 후 30분정도 달이시면 우슬차가 완성 됩니다. 차갑게 먹는것보다 따뜻하게해서 드시는게 좋으나 냉장고에 넣어두셨다가 물처럼 마시면 좋습니다. 환절기에는 대추나 생강을 같이 넣고 끓여 드시면 더욱 좋습니다.
우슬뿌리 부작용
우슬차 우슬부리 복용시 주의할점이 있습니다.설사를 하고 있거나 자궁에 출혈이 있는경우 그리고 임산부는 우슬을 드시면 안됩니다.우슬은 착상을 억제하는 효과가 있기때문에 임산부는 절대 섭취하면 안됩니다.
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