본문 바로가기

분류 전체보기

 (67)
119구급차와 사설구급차의 차이가 궁금합니다 119구급차와 사설구급차의 차이 119구급차의 경우에는 국가에서 운영하는 소방관이 출동하는 구급차 입니다. 세금으로 운영되는 기관이며 사용요금은 없이 무료 입니다. 119는 응급상황에만 이용이 가능하며 응급상황시 빠르게 병원으로 이송해주는 아주 고맙고 중요한 역할을 담당해주고 있습니다. 사설 구급차 사설구급차는 개인이 부를수있는 사설 응급차라고 보시면 됩니다. 예를들어 병원에서 병원간 트랜스퍼나 자택등으로 이동이 필요할때 사용이 가능합니다.응급상황이 아닌데 구급차를 이용하고 싶을때 부르는 구급차로 소정의 비용이 필요한 서비스입니다. ◾병원에서 병원 ◾자택에서 병원 ◾병원에서 자택 장거리 이송이나 타병원 이송시 사설 구급차를 타셔야 합니다. 병원에서 다른병원 이송이나 이송에는 119구급차를 이용하지 못합니..
뼈 실금간거 붙는 시간 얼마나 걸릴까 뼈 실금간거 붙는 시간 뼈 실금간거 붙는 시간 얼마나 걸릴까요? 미세골절의 경우 X-ray를 통해서 잘 발견되지 않는 경우도 있습니다. 골절된 부위와 연령 신체조건에 따라 다르지만 뼈는 피부와는 다르게 붙는 시간이 상대적으로 오래걸립니다. 성인을 기준으로 부위별로 보면, 손가락뼈 2주, 손목뼈 6-10주 팔뼈 8-12주, 허벅지뼈 16-20주, 다리뼈12-16주, 발목뼈 6-10주, 발가락뼈 4-6주 정도 시간동안 깁스나 고정장치를 해주셔야 합니다. 골절상을 입은 부위는 깁스를 해제한 이후에도 재활운동 재활과정을 거치셔야 하며 이 기간은 부위마다 차이가 있습니다. 금간 뼈에 좋은음식 금간 뼈에 좋은음식을 알아보겠습니다. 음식 이전에 뼈에 가장 좋은것은 깁스나 수술 그리고 재활운동을 철저히 해주시는게 가장..
각질 및 굳은살 예방 방법 발바닥 무좀 각질 및 굳은살 발바닥에 생기는 각질 및 굳은살 잘못 방치하면 점점 심해져서 관리가 힘든데요. 발바닥에 각질이 많이 생기거나 발뒤꿈치에 굳은살이 많이 박힌경우 예방방법을 알아보도록하겠습니다. 각질 및 굳은살 예방방법 각질 및 굳은살 예방방법에 대해서 알아보겠습니다.각질은 수분과 유분 보충으로 예방이 가능합니다. 핸드크림 바디로션 풋크림을 발라주시면 굳은살과 각질을 예빵할 수 있습니다.바르기전에는 항상 깨끗하게 씻은 후에 발라주시면 됩니다. 발바닥에 굳은살이 생기는 이유는 수분보충이 부족한 상태가 지속적으로 방치되어서 생기는데요.발바닥은 땀샘이 많아 땀이 많은 신체부위중 한곳입니다.땀이나면서 유분과 수분이 빠져나가고 충전이 잘 안되어 각질이 생겨나고 지속되면서 굳은살이 생기는데요. 꾸준하게 관리를 해주시면..
자동차 에코모드 연비에 효과있나요? 자동차 에코모드 연비 자동차 에코모드 연비에 관련이 있을까요? 실제로는 연비에 영향이 있습니다. eco모드는 자동차의 출력을 제어해서 연비운전이 됩니다. 엑셀레이터를 밟아도 엔진제어를 통해서 토크가 급하게 상승되지 않고 서서히 가속되기 때문입니다. 엔진 토크상승을 제한하고 저 RPM을 유지하며 운행되기 때문에 연비운전 연료의 효율을 높여줍니다. ◾eco모드로 주행시 약11~12%의 연비절감효과가 있습니다. ◾eco모드로 주행하더라도 급가속과 급브레이크 자제하시면 좋습니다. 추가로 자동차의 무게를 줄이면 연비 효율이 높아집니다. 100km 주행시 자동차 무게의 10kg을 줄이면 약 160ml의 휘발유,디젤등의 연료가 절감되는 효과가 있습니다. 자동차에 기름을 넣을때 7~80%만 채우라는 이야기처럼 쓸데없는..
쌀 오래동안 보관 하는 방법 쌀 오래동안 보관하는 방법 쌀 오래동안 보관하는 방법을 알아보겠습니다. 가을이되면 많은 사람들이 햅쌀을 구매하십니다. 요즘에는 1인당 쌀소비량이 많이 줄어들었기때문에 한번에 많은 쌀을 구매하게되면 모두 소비하는데에 시간이 많이걸리기 때문에 각별히 신경을 써주셔야 합니다.처음 쌀을 구매할때 소량구매하는 방법도 하나의 방법이지만 많은양을 구매했을때는 가장 널리쓰이는 방법인 페트병에 보관하는것이 가장 바람직 합니다. 다쓴 페트병을 깨끗히 세척한 후 햇볕에 말려준 후 깔때기를 통해서 쌀을 담아 줍니다. 날씨가 선선한 가을이나 겨울에는 실온보관을 하셔도 되지만 습도가 높고 더욱여름에는 냉장고에 넣어서 보관하는것이 좋습니다. 이렇게 보관하시면 쌀벌레도 안생기고 햅쌀을 오래동안 드실수가 있습니다.
차에 붙어 죽은 벌레 세차 방법 야간 주행을 하다보면 차 앞범퍼와 그릴 부분에 벌레들이 붙어서 죽은 벌레들이 붙어있는 경우가 있습니다. 자동세차를 하면 잘 안지워지고 이런 부분은 셀프세차장에서 세차를 해주시면서 제품을 뿌려주셔야 제거가 됩니다. 주행 후 벌레가 붙어있을때 며칠내로 세차를하면 금방 떨어지지만 오래된 벌레의 경우에는 눌러붙어버리기 때문에 쉽게 떨어지지 않습니다.이럴때 간편하게 차에 붙어죽은 벌레 세차방법을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 차에 달라붙은 벌레는 산성을 띄어 세척시 중성세제를 물에 풀어 자동차 앞 범퍼와 그릴 부분 사이드미러부분에 뿌려주시고 5~10분정도 불려준 후 닦아내면 쉽게 닦입니다. 2. 시중에 판매되는 버그클리너를 사용해도 좋습니다. 3. 오래된 벌레자국은 따뜻한물에 식초를 섞어 불린후에 세척을 하시면 ..
대통령 선거는 몇년 마다하고 출마 기준 대통령 선거 대한민국 대통령 선거는 5년 마다 시행되고있습니다. 대통령 선거일은 현재 임기중인 대통령의 임기만료 70일전에 첫번째 수요일에 치뤄집니다. 현정부의 대통령인 문재인 대통령님의 퇴임일은 2022년 5월9일입니다. 퇴임일의 70일전은 2022년 3월 2일입니다. 하지만 공휴일 당일이나 다음날에는 선거가 실시되지 않기때문에 그 다음주에 치뤄집니다. 2022년 대선일은 2022년 3월9일 수요일 입니다. 대통령 출마기준 대통령 출마기준 선거일을 기준으로 5년 이상 대한민국에 거주하고 있는 만 40세 이상 대한민국 국민은 대통령에 출마할 수 있습니다. 공무원인 경우 사퇴후 후보등록이 가능하며 국회의원은 사퇴하지 않고 후보 등록이 가능합니다. 무소속으로 출마할 경우 5개 이상의 시도에 나누어 하나의 시..
침맞고 샤워 목욕 해도 되나요 침치료를 받으셨다면 침맞고 샤워 목욕을 해도되는지 목욕을 해도되는지 궁금하실수 있습니다. 일반적으로 침을 맞으셨다면 침이 피부를 뚫고 피하지방과 근육 골막근처까지 닿기에 침을 맞은 후에 샤워를 하게 되면 피부에 아주 미세하게 상처가 나있는 상태 입니다. 이 상태에서 목욕이나 샤워를 하게되면 자칫 2차 감염의 위험이 있습니다. 침맞고 샤워 목욕 해도 되나요 가장 정확한 정답은 내가 맞은 침의 종류를 한의사님에게 여쭤보는 방법입니다. 침을 놓는 위치나 종류에 따라 침이 깊게 시술되지 않아서 샤워나 목욕을 해도 무방한 경우가 있습니다. 한의사선생님께 침을 맞고나서 목욕해도되는지 여쭤보시면 가장 정확합니다. 얕게 맞은 침술치료는 침을 맞은뒤 4~5시간이 지난후에 샤워를 해도 상관이 없다고 합니다.
글루텐프리 식단 글루텐프리 글루텐프리에 대해서 알아보겠습니다. 밀가루에 많이 포함되어있는 글루텐은 불용성단백질로 밀 호밀 보리 등에 존재하며 셀리악병이나 밀 알러지 글루텐에 민강한 분들은 꼭 피해야하는 물질입니다. 밀가루의 성분은 70%는 탄수화물이며 10~15%는 단백질로 이루어져 있습니다. 밀가루를 피해야하는 이유는 탄수화물 중독이나 탄수화물 과다 섭취 인해서 체중증가 염려가 있는 분들에게는 필요합니다. 글루텐에 민감한 글루텐 불내증이 있는분들은 글루텐프리 식단을 드시면, 소화 장애(배 더부룩함증상,가스, 설사)가 개선이 됩니다. 글루텐프리 식단 글루텐프리 식단에 대해서 알아보겠습니다. 쌀, 퀴노아, 메밀, 현미, 아마란스, 옥수수눈, 수수, 테프, 귀리(글루텐 프리 표기제품), 기장, 견과류과일, 채소, 고기, 해..
기초대사량 계산 평균 기초대사량 기초대사량이란 우리 몸이 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지입니다.생명 유지를 위한 에너지이며 우리가 사용하는 신체 에너지 중 기초대사량이 차지하는 에너지는 70% 입니다. 기초대사량은 개인에 따라 차이있으며 나는데 기초대사량이 높다는 것은 그만큼 에너지소비가 잘 된다는 뜻으로 같은 양을 먹 어도 살이 덜 찌는 체질입니다. 기초대사량 계산 기초대사량 계산 방법 남성 [293 - (3.8 x 나이) + 456.4 x 키(m) + 10.12 x 체중(kg)] 여성 [247 - (2.67 x 나이) + 401.5 x 키(m) + 8.60 체중(kg)] 기초대사량 증가 방법 기초대사량 증가 방법 ◾근육소실을 막기 위한 단백질 섭취하기 ◾ 근력강화 운동하기기초대사율 높이는 방법 ◾운동효율 높이려..

티스토리툴바